Episode 192 - Cravings efter junkfood og sukker kombineret med kcal underskud? - Kost for stabil blodsukker? - Du taber dig ikke, når du spiser "for lidt"?
Description
I ugens episode samler Mark & Jonas op på en masse Q&A spørgsmål fra deres instagram profiler den seneste tid, her i blandt;
- Skal man både være i underskud og have fokus på protein i et vægttab?
- Håndtering af cravings efter junkfood og sukker, når man vil holde sit kcal underskud?
- Hvordan får man eavere fedt% uden vægten falder?
- Hvordan skal du spise for at holde dit blodsukker stabilt?
- Tip til at få tid til træning i en hverdag med både børn, job og pligter
- Kan man spise for få kcal i et vægttab, og hvad sker der hvis man gør?
- Er det realistisk at komme af Wegovy efter 11 kg vægttab, uden at tage på?
Lyt med og få deres tanker omkring det!
4 ugers Gratis på Kickstart: Opstart næste lørdag!
Tilmeld dig her
Læs mere om kickstart forløbet her
Link
Ansøg om personligt vægttabsforløb
Klik her
eller skriv til mail@valintincoaching.dk
Link til Facebook fællesskab
https://www.facebook.com/groups/738986487477575
Følg ValintinCoaching på Instagram:
https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/
https://www.instagram.com/alicekjestine/
https://www.instagram.com/markandersenn
United States
